thuiswerken

thuiswerksets-ergonomisch

Kies uit ons geselecteerde assortiment voor de thuiswerkplek of laat je adviseren over de best passende oplossing voor jou! .

Wil je een product eerst uitproberen, neem dan contact met ons op voor een afspraak in één van onze showrooms in Rotterdam, Breda of Raamsdonksveer. Wij denken graag mee over de inrichting van jouw werkplek.

Ergonomische hardware

De basis van iedere werkplek is een rustige, goed ingerichte werkruimte, waar u zich goed kunt concentreren en volledig kunt richten op de taken die er uitgevoerd moeten worden. Om u op weg te helpen met de inrichting van de werkplek hebben wij een aantal belangrijke tips voor de inrichting op een rijtje gezet

Beeldscherm

Wij adviseren iedereen die thuis werkt achter een beeldscherm om deze op de goede hoogte te zetten. Als dit een laptop is, gebruik dan een goede laptop standaard. Als u de beschikking heeft over een monitor, gebruik dan een monitorarm om de diepte en hoogte van de monitor goed af te stellen. Een richtlijn voor de goede hoogte van het beeldscherm is wanneer u rechtop zit, dat de bovenkant van het scherm op ooghoogte staat. En de diepte van het scherm is ongeveer een armlengte.

Voor meer kennisartikelen over het positioneren van uw beeldscherm, klik hier.

Toetsenbord en muis

Bij het gebruik van een laptopstandaard is een extern toetsenbord en muis een must, omdat u door de standaard vaak het toetsenbord van de laptop niet meer kunt gebruiken. Kies bij voorkeur voor een compact toetsenbord, zodat de muis binnen schouderbreedte bedient kan worden. Heeft u een aangepast toetsenbord of aangepaste muis op kantoor? Kies deze dan ook voor de thuiswerkplek.

Stoel

Werkt u aan de eettafel of aan een geïmproviseerd bureau, dan kan het fijn zijn om eens een ander soort zitoplossing te proberen. De eettafel is vaak hoger dan ons bureau, waardoor u niet met uw ellebogen in een hoek van 90 graden zit, maar juist met opgetrokken schouders zit te werken. Met een stahulp of een krukje zit u wat hoger, waardoor de tafel ineens wel op de goede hoogte staat. Ook kun je met een stahulp of krukje een actievere houding aannemen, wat de concentratie en doorbloeding ten goede komt.

Heeft u een werkkamer thuis? Zorg dan voor een goede bureaustoel waar u nog jarenlang plezier van heeft.

Tafel

Wellicht heeft u wel al een bureau staan, maar staat deze net niet op de juiste hoogte? Of misschien bent u gewend om regelmatig staand te werken op kantoor? Denk dan aan de mogelijkheid om een elektrisch verstelbaar frame te monteren onder het bestaande bureau, dit is een economische oplossing en u kunt deze van ons binnen 2 werkdagen op het gewenste adres afgeleverd krijgen. Montage is super simpel met behulp van onze YT video.

Een andere oplossing kan zijn een kleinere "school" tafel, die met een gasveer op stahoogte gezet kan worden. Zo kunt u met de laptop (standaard, toetsenbord en muis erbij) makkelijk staand werken en heeft u meer afwisseling gedurende de dag.

Tips voor thuiswerken

Door de maatregelen die er getroffen zijn om de pandemie van het Covid-19 virus terug te dringen, werken veel mensen thuis in plaats van op kantoor. In de nabije toekomst zal van veel werknemers gevraagd worden om thuis te blijven werken, met alle kansen en risico's van dien. Men worstelt soms om de balans tussen werk en privé te vinden, er zijn technische ongemakken zoals internetsnelheid en videomeetings en dan is er uiteraard de fysieke component. Want waar wordt er thuis gewerkt? Is er een volledig ingerichte werk-/studeerkamer aanwezig, zit je aan de keukentafel of werk je noodgedwongen op de bank, omdat er elders in huis geen plek is? De basis is een goed ingerichte werkplek, maar graag delen we nog een paar tips die het thuiswerken prettiger maken

  • Zorg voor voldoende afwisseling tussen zitten, staan en lopen. Wissel ieder uur van werkhouding om statische belasting te voorkomen.
  • Is de afstand tussen het zitvlak van je stoel en de hoogte van de tafel groter dan gewenst, leg dan een extra kussen op de stoel om hoger te kunnen zitten. Als je niet meer je voeten plat op de grond kunt zetten, gebruik dan een voetenbankje.
  • Heb je normaal een aangepaste bureaustoel op het werk, overleg dan met je leidinggevende om deze bureaustoel op te kunnen halen. Let wel op de hoogte van je tafel, pas je stoel hierop aan en gebruik desnoods een voetensteun om te compenseren.
  • Zet de laptop op hoogte en gebruik een externe muis en extern toetsenbord.
  • Doe wat zinvol is; neem de tijd om over zaken na te denken en stel prioriteiten.
  • Ga tussen de middag wandelen; geniet van de zon en frisse lucht.
  • Werk op de tijden die voor jou praktisch zijn, bijvoorbeeld als de kinderen slapen of buiten spelen.
  • Zet je printer niet op je bureau maar verder weg.
  • Drink voldoende (water)
  • Durf nee te zeggen.
  • Gebruik de kracht van positief denken.
  • Vergeet niet te lachen!

Online werkplekadvies voor thuiswerken

Wij zijn dagelijks bereikbaar voor alle vragen over thuiswerken en de inrichting van de (thuis-)werkplek. Stuur ons een foto van de werkplek en laat ons een advies uitbrengen. Of maak een afspraak voor een live online werkplekadvies, klik hier om direct een werkplekcheck in te boeken.

Voor meer informatie of advies, kunt u één van onze adviseurs bellen op 010 - 470 26 11 of stuurt u een email naar info@backshop.nl.

Veel gestelde vragen over thuiswerkproducten

Het is bijna onvermijdelijk in deze tijd dat je veel tijd aan het bureau doorbrengt. Dan is een het een logische keuze, om de thuiswerkplek eens goed in te richten. Het aanbod met alle verschillende producten is groot en wij snappen dat het lastig is om uit het grote aanbod een goede keuze te maken.

De beste werkplek past zich aan naar jouw werkzaamheden, omgeving, een eventuele fysieke uitdaging of juist preventie van fysieke klachten. Hoe kies je nu uit ons grote aanbod de ideale thuiswerkplek? Met de antwoorden op de volgende vragen, die wij dagelijks krijgen, denken wij dat je voor jezelf beter kunt bepalen wat voor jou de beste thuiswerkset is.

Ik werk dagelijks met mijn laptop en heb last van mijn onderarm, welke producten passen bij mij?
Wij adviseren je om een laptopverhoger en compact toetsenbord te gebruiken. Het liefst in combinatie met een ergonomische muis, zoals de SRM of Newtral muis.
Ik werk thuis en deels op kantoor met laptop en een externe monitor. Wat is handig?
Je kunt het beste kiezen voor een monitorarm of verhoger met een aparte laptopverhoger, die je eventueel ook mee kan nemen naar kantoor.
Ik heb rug- en nekklachten en werk minimaal 1 dag thuis. In mijn leidinggevende functie heb ik soms wel meer dan 6 uur per dag overleg via Teams.
Het investeren in een zit-sta bureau is ons grootste advies, het liefst in combinatie met een bureaufiets. Door veel af te wisselen in houding, bijvoorbeeld staan of fietsen tijdens het videobellen. Hiermee kunnen de klachten afnemen en voelt u zich energieker.
 

Items 1-24 van de 26

Pagina
per pagina
Set Descending Direction
  1. Notebookstandaard Traveler

    Vanaf € 72,54 € 59,95
    Quickview
  2. Cricket laptop- en tablet standaard

    Vanaf € 30,19 € 24,95
    Quickview
  3. Addit Bento® ergonomische bureauset

    Vanaf € 193,60 € 160,00
    Quickview
  4. Torino NPR bureaustoel

    Vanaf € 676,39 € 559,00
    Quickview
  5. Ergofy SRM 4 verticale muis

    Vanaf € 60,49 € 49,99
    Quickview
  6. Dataflex Viewgo - dubbele monitorarm

    Vanaf € 156,09 € 129,00
    Quickview

Items 1-24 van de 26

Pagina
per pagina
Set Descending Direction
Ontvang 10% korting op je eerste aankoop!
Schrijf je in voor onze e-mails en ontvang je unieke kortingscode.
© Copyright Backshop 2023. Alle rechten voorbehouden. Prijzen excl. BTW