- Levering uit voorraad
- 14 dagen op proef
- Deskundig advies van experts
Met een crosstrainer werk je binnen aan je conditie. Terwijl je benen een vloeiende beweging maken, bewegen je armen mee via de handgrepen. Stel de weerstand in op jouw niveau en train thuis of in de fitnessruimte op kantoor.
Met een crosstrainer kun je op je eigen tempo aan je conditie werken. Je voeten blijven tijdens het trainen op de pedalen, die in een vloeiende beweging naar voren en naar achteren gaan. Gebruik je de bewegende handgrepen, dan doen je armen ook mee. Zo kun je bijvoorbeeld rustig bewegen tijdens een korte pauze of de weerstand verhogen voor een intensievere training.
Let bij het kiezen op de paslengte. Die bepaalt hoe groot de beweging van de pedalen is. Wat prettig voelt, hangt onder andere af van je lichaamslengte en hoe je van nature beweegt. Kijk daarnaast naar de instaphoogte en het maximale gebruikersgewicht. Delen meerdere collega’s het toestel? Dan zijn een makkelijk bereikbare bediening en goed geplaatste handgrepen ook belangrijk.
Met verschillende weerstandsniveaus kun je rustig opwarmen en daarna de training zwaarder maken. Wil je tijdens het sporten afwisselen tussen lichtere en zwaardere stukken? Kijk dan of de crosstrainer ingebouwde trainingsprogramma’s heeft. Train je liever op je eigen tempo, dan is een duidelijk display vaak voldoende. Afhankelijk van het model kun je daarop bijvoorbeeld je trainingstijd, snelheid en afstand volgen.
Meet vooraf waar de crosstrainer komt te staan. Houd ook rekening met de ruimte die je nodig hebt om op en af te stappen en met de beweging van de pedalen en handgrepen. Komt het toestel in een ruimte met een laag plafond? Controleer dan hoeveel hoofdruimte je hebt als je op de pedalen staat.
Vergelijk de modellen hierboven op afmetingen, paslengte en trainingsfuncties. Zoek je een crosstrainer voor een gedeelde fitnessruimte op kantoor? Kijk dan ook of het toestel geschikt is voor hoe vaak jij en je collega’s het willen gebruiken.
Wil je hulp bij het kiezen van een crosstrainer voor thuis of op kantoor? We denken graag met je mee.
