- Levering uit voorraad
- 14 dagen op proef
- Deskundig advies van experts
Een zadelkruk bevordert een natuurlijke zithouding door de bekkenkanteling, wat de rugspieren traint en druk op de zitbotten vermindert. Het stimuleert een actieve werkhouding en verbetert de stabiliteit van de core. Door de verhoogde zitpositie worden de benen minder belast en blijft het lichaam in een rechte, ergonomische houding. Zadelkrukken zijn ideaal voor dynamisch werken, bevorderen de bloedsomloop en verhogen de concentratie en productiviteit. Ze zijn ook gemakkelijk te verplaatsen en op te bergen.
Toont alle 15 resultatenGesorteerd op populariteit
Een zadelkruk is zeer veelzijdig in zijn gebruik. Ideaal als afwisseling tussen staand en zittend werk, als hulpmiddel bij fysieke klachten tot intensief gebruik bij praktische beroepen. Backshop is al jaren de specialist in zadelkrukken, kapperskrukken, werkkrukken en andere ergonomische bureaustoelen.
Vragen? Neem contact met ons op. Onze adviseurs zitten voor je klaar. Het product zelf ervaren? Kom langs in onze showroom in Rotterdam, Breda of Raamsdonksveer of vraag een proefplaatsing aan.
Het zitten op een zadel geeft een natuurlijke kanteling van het bekken die er voor zorgt dat we automatisch rechtop kunnen zitten en de spierspanning kan verminderen in rug, nek en schouders. Het stimuleert de rug een rechte houding aan te nemen. Daarnaast worden de zitbotten minder belast en de belasting komt meer op de binnenkant van de benen en de voeten verdeeld. Het actieve karakter van deze stoel dwingt je een meer ergonomische rechte houding aan te nemen. Daarmee train je gelijk de spieren in de rug en buik gedurende dag.
Een zadelkruk maakt je actiever en beweeglijker: je bent wendbaar, rolt soepel van de ene naar de andere kant en laat gemakkelijk afwisselen tussen staan en zitten. Het werken met een zadelkruk laat je op een actieve en gezonde manier een ergonomische houding aannemen.
Dynamisch zitten, oftewel beweeglijk blijven binnen je werkomgeving geeft veel voordelen. Naast de juiste ondersteuning die een ergonomische bureaustoel je kan bieden is het ook belangrijk om actief te blijven. Dit kan door regelmatig een stukje te lopen of met het gebruik van een zadelkruk of een goedkopere zitbal. Daarnaast ze zijn zeer compact en kunnen makkelijk even worden opgeborgen.
Diverse onderzoeken wijzen uit dat langdurig in één stand zitten of staan, belastend is voor het lichaam en op termijn in verschillende fysieke klachten kan resulteren. Deze zitting zorgt ervoor dat de gebruiker op een natuurlijke manier in een gebalanceerde en rechte positie komt te zitten. Door de zadelvorm wisselt de gebruiker ongemerkt steeds van zithouding, wij noemen dat een ergonomische werkhouding.
Wanneer we langdurig in een standaard stoel met de gebruikelijke hoek van 90 graden van de benen zijn we snel geneigd om onderuit te zakken waardoor de wervels niet meer netjes in de natuurlijke s-vorm blijven staan. De belasting op de wervelschijven neemt dan eenzijdig toe. Dit geeft kans op rugklachten. Bij een zadelkruk zit je effectief iets hoger dan bij een normaal zit. De juiste zithoogte bij een zadelkruk is die waarbij de bovenbenen goede aansluiten op de vorm van het zadel. Hierdoor wordt de ideale heuphoek gepositioneerd van ongeveer tussen de 125 tot 135 graden, waardoor ook het lichaamsgewicht evenwichtig verdeeld wordt over het oppervlak van het zadel en de voeten.
Door de hogere zit zal ook het werkblad hoger moeten worden ingesteld. Er komt bij het zitten ook meer druk op de voeten en de binnenkant van de benen te staan dan bij het zitten op een bureaustoel. Ons advies is om het zitten op een zadelkruk af te wisselen met staan, lopen of zitten op een bureaustoel.
