Kies je sector:

Voor laptop

Een laptopstandaard helpt je een ergonomische werkplek te creëren, zowel op kantoor als thuis. In combinatie met een los toetsenbord en muis zorgt het voor een betere werkhouding, vermindert het de kans op nek- en schouderklachten en verhoogt het je productiviteit. Met de juiste laptopstandaard stel je de hoogte van je scherm in op ooghoogte, zodat je in een comfortabele en gezonde houding werkt.

Filters

Productcategorieën
Aantal monitoren
Kies accessoires
Soort bevestiging
Kies een kleur
Documenthouder
Gewicht device
Hoogte bereik

Hoe kies je een goede laptopstandaard?

Door het gebruik van een laptopstandaard in combinatie met een los toetsenbord en muis, creëer je een ergonomische verantwoorde werkplek; op kantoor, thuis en onderweg! Binnen ons assortiment vind je diverse laptopstandaarden. Voor een mobiele werkplek hebben we opvouwbare laptopstandaarden, voor vaste plekken hebben we zwaardere standaarden, bijvoorbeeld om aan een arm te bevestigen of gecombineerd met een documenthouder.

Ergonomische tips voor het gebruik van de laptop

  • Plaats je laptop altijd recht voor je.
  • De bovenrand van je laptopscherm dient op ooghoogte te staan. Hierdoor kijk je met een licht gebogen nek (5-10 graden) naar de rechterbovenhoek van het scherm. Omhoog en te ver omlaag kijken belast de nek- en schouderspieren te veel waardoor klachten kunnen ontstaan.
  • Om teveel achtergrond licht te vermijden dient het laptopscherm haaks op het raam geplaatst te worden. Zorg voor goede, indirecte, verlichting waarbij spiegeling op het scherm wordt voorkomen.
  • Gebruik altijd een apart compact toetsenbord en verticale muis waarmee je binnen jouw lichaamsbreedte kunt werken (comfort zone).

Arbo wetgeving over het gebruik van de laptop

Conform de arbonormen in Nederland mag een werknemer niet langer dan 2 uur per dag aan een laptop werken, wanneer er geen extra accessoires zoals een laptop standaard, toetsenbord en muis gebruikt worden. Hierbij wordt ook als eis gesteld dat het beeldscherm in hoogte verstelbaar en kantelbaar is. Wanneer aan deze voorwaarden wordt voldaan is het toegestaan én ergonomisch verantwoord om maximaal 6 uur per dag op de laptop te werken.

Veel gestelde vragen over laptopstandaard

Werk je elke dag urenlang achter een laptop? Het is bijna onvermijdelijk in deze tijd dat je veel tijd achter de laptop doorbrengt. Dan is een laptopstandaard een logische keuze. Het kiezen van een laptopstandaard is niet eenvoudig. Het aanbod met alle verschillen is groot, wij snappen dat het lastig is om uit het grote aanbod een goede keuze te maken. De beste laptopstandaard past zich aan naar jouw werkzaamheden, werkomgeving en eventuele klacht. Hoe kun je nu uit ons grote aanbod de ideale laptopstandaard kiezen? Met de volgende vragen denken wij dat je  voor jezelf beter kunt bepalen wat de beste laptopstandaard is.

Wat is de juiste beeldschermhoogte van een laptop?

Om hierover een juist advies te geven, moeten we eerst kijken naar de inchmaat van jouw laptopscherm. Een kleinere laptop (10 inch) of een groter scherm (17 inch) maakt nogal een verschil. In beide gevallen is het scherm aanzienlijk kleiner dan dat van een standaard monitor (22 inch of groter), het volstaat dus niet om een armlengte afstand te houden.
Een betere vuistregel is om circa 40 cm afstand te houden tussen lichaam en scherm. Als de tekst voor jou vervolgens niet goed leesbaar is, dan adviseren wij om de tekstgrootte aan te passen via de beeldscherminstellingen. Een goede kijkafstand zorgt voor minder vermoeidheid en is minder belastend voor de ogen.
Qua hoogte is een goede vuistregel om de bovenste rand van het scherm op ooghoogte te zetten, waarbij het hoofd rechtop gehouden worden en de nekspieren ontspannen zijn. Als het goed is kijk je nu naar het midden van het beeldscherm, terwijl de ogen niet te ver geopend zijn. Dit komt ten goede aan de afwatering van het oogvocht en nodigt uit om vaker te knipperen. Probeer tijdens het beeldschermwerk regelmatig (iedere 10 minuten) even in de verte te kijken, zodat de ogen zich weer moeten inspannen. Een goede tip is om na iedere complete regel tekst bewust te knipperen, zodat de ogen niet te lang open gesperd zijn.

Wat zijn de voordelen van een laptopstandaard?

Een laptop geeft ons de mobiliteit en gemak om te werken waar we maar willen. Deze mobiliteit heeft echter wel zijn beperkingen in het comfort en ergonomie. Bij intensief gebruik gaat een laptopstandaard bijdragen aan een verbeterde houding en vermindert de kans op schouder- en nekklachten. Het gebruik zorgt ervoor dat het beeldscherm van de laptop op hoogte komt en hiermee het buigen van de nek voorkomen wordt. Dit geeft aanzienlijk minder spanning in de nek- en schouderspieren, waardoor lichamelijke klachten afnemen of voorkomen worden. Bovendien zorgt een goede werkhouding voor minder vermoeidheid en dus een hogere productiviteit. Voor meer tips om RSI-klachten te voorkomen kun je onze kennisbank raadplegen.

Extra informatie over ergonomisch werken

De meeste producten op onze website staan ook in onze showroom verschillende showrooms in Raamsdonksveer of Rotterdam. Backshop heeft een ruime collectie aan betaalbare, speciaal op de computergebruiker afgestemde, ergonomische bureaustoelen en zit-sta bureaus. Meer informatie over instellingen van de werkplek vind je op onze website.