- Levering uit voorraad
- 14 dagen op proef
- Deskundig advies van experts
De PRF Pro verticale muis is een ergonomische muis die uw hand en onderarm in een natuurlijke handdrukpositie ondersteunt. Dankzij het intuïtieve ontwerp en de logische knopplaatsing went u gemakkelijk aan de verticale werkhouding. De muis beschikt over drie verbindingsmodi, stille muisknoppen, instelbare DPI en handige duimknoppen voor efficiënte navigatie. Met de knop aan de onderzijde wisselt u eenvoudig tussen gekoppelde apparaten. De matte afwerking zorgt voor een stevige grip en een moderne uitstraling. Verkrijgbaar in zowel een rechts- als linkshandige uitvoering.
€ 67,99 excl. btw
Werkt u dagelijks veel met een computermuis en wilt u de belasting op uw hand, pols en onderarm verminderen? De PRF Pro verticale muis combineert ergonomisch comfort met moderne functies en een intuïtief ontwerp. Dankzij de verticale vorm ondersteunt de muis een natuurlijke handdrukpositie, waardoor uw onderarm minder naar binnen hoeft te draaien.
De PRF Pro is ontworpen om gemakkelijk aan te wennen en biedt een prettige pasvorm voor verschillende handgroottes. Met drie verbindingsmodi, stille muisknoppen en instelbare DPI is deze muis geschikt voor dagelijks gebruik op kantoor en thuis.
Bij het gebruik van een traditionele computermuis wordt de onderarm vaak naar binnen gedraaid. Wanneer u langdurig in deze houding werkt, kan dit extra spanning veroorzaken in uw pols en onderarm.
De PRF Pro verticale muis ondersteunt een meer natuurlijke handdrukpositie. Hierdoor blijven uw hand en onderarm in een neutralere houding tijdens het bewegen en klikken.
Dit kan helpen om onnodige spierspanning te beperken en comfortabeler te werken tijdens langdurig computergebruik.
Een belangrijk voordeel van de PRF Pro is de intuïtieve vormgeving. De muis is ontworpen met een logische knopplaatsing, waardoor de overstap van een traditionele muis gemakkelijker wordt.
Ook wanneer u eerder met een PRF verticale muis heeft gewerkt, voelt de bediening vertrouwd aan.
De ergonomische vorm is geschikt voor verschillende handgroottes en biedt een comfortabele grip tijdens dagelijkse werkzaamheden.
De PRF Pro beschikt over drie verbindingsmodi, waardoor u de muis met verschillende apparaten kunt gebruiken.
Met de knop aan de onderzijde schakelt u eenvoudig tussen eerder gekoppelde apparaten, zonder dat u de verbinding telkens opnieuw hoeft in te stellen.
Dit is bijzonder handig wanneer u regelmatig wisselt tussen bijvoorbeeld uw laptop en een andere computer.
De PRF Pro is uitgerust met Silent Click-technologie, waardoor de muisknoppen minder geluid maken tijdens het klikken.
Dit maakt de muis prettig voor gebruik in rustige kantooromgevingen, gedeelde werkruimtes en thuiswerkplekken.
Daarnaast beschikt de muis over een instelbare DPI. Hiermee kunt u de gevoeligheid van de cursor aanpassen aan uw werkzaamheden. Kies voor nauwkeurige bediening of een hogere cursorsnelheid wanneer u snel over uw beeldscherm wilt navigeren.
De extra duimknoppen maken het gemakkelijker om veelgebruikte navigatiefuncties te bedienen.
De PRF Pro verticale muis is verkrijgbaar in twee uitvoeringen: een rechtshandige en een linkshandige variant.
Hierdoor kunt u een model kiezen dat aansluit bij uw voorkeurshand. De ergonomische vorm ondersteunt uw hand tijdens het bewegen, klikken en scrollen.
Dankzij de matte afwerking biedt de muis een stevige grip en een moderne uitstraling die goed past bij verschillende kantoor- en thuiswerkplekken.
Een ergonomische muis kan bijdragen aan een comfortabelere werkhouding, maar de inrichting van uw volledige werkplek blijft belangrijk.
Plaats uw muis dicht bij uw toetsenbord, zodat u uw arm niet onnodig hoeft uit te strekken. Zorg daarnaast voor een ontspannen schouderpositie en voldoende ondersteuning van uw onderarm.
Combineer de PRF Pro met een compact ergonomisch toetsenbord, een goed ingestelde bureaustoel en voldoende bewegingsmomenten tijdens uw werkdag.
Wilt u comfortabeler werken en de belasting op uw hand, pols en onderarm helpen verminderen? Met de PRF Pro verticale muis kiest u voor een ergonomische oplossing die natuurlijke handondersteuning combineert met stille bediening, instelbare nauwkeurigheid en flexibele verbindingsmogelijkheden.
Heeft u vragen over deze muis of wilt u weten welke uitvoering het beste bij uw hand past? Neem dan contact op met Backshop via 010-470 26 11 of mail naar info@backshop.nl. Onze ergonomische adviseurs helpen u graag bij het vinden van een passende oplossing.
| Gewicht | N/B |
|---|---|
| Afmetingen | N/B |
| Links rechts | Linkshandig, Rechtshandig |
| Type aansluiting | Bluetooth (draadloos), USB-C aansluiting (bedraad), USB-C dongel |
Download hier de handleidingen:
Muizen neemt gemiddeld genomen 30% tot wel 70% van de werktijd achter een beeldscherm in beslag. Deze percentages zijn afhankelijk van de werktaken, maar dat ze fors zijn is niet te ontkennen. Zodoende wint de muis nog altijd terrein op het toetsenbord, vooral door het toenemend gebruik van online applicaties. Toch moet de muis maar genoegen nemen met een marginale plaats, ergens rechts naast het toetsenbord. De muis komt zelfs bijna buiten bereik wanneer er teveel “rommel” op het bureau ligt of wanneer het bureau te smal is.
Onderzoek naar oorzaken van RSI klachten
Onderzoek van Peper en Harvey (1997) aan de San Francisco State University heeft de relatie aangetoond tussen de breedte van het toetsenbord en de spierspanning in nek, rug, armen en polsen. Muisgebruikers rapporteren vooral spanningsklachten van nek, rug en armen. Deze klachten worden nog eens verergerd door de chronische spanning die wordt veroorzaakt wanneer de cursor nauwkeurig moet worden bewogen.
Veel muisgebruikers houden de wijsvinger vlak boven het muisoppervlak stil, in gespannen afwachting van de volgende muisklik. Ook dat is een oorzaak van chronische spanningen in de hand, het polsgewricht, tot aan het schoudergebied toe.
Het effect gaat zelfs verder, want ook een hoge borstademhaling is er het gevolg van. Een betere werkmethode is om micro- en macropauzes in te lassen, elke keer wanneer we moeten wachten. Gebruik de wachttijd om de handen in de schoot te laten vallen en zo even te laten rusten. Zo kan de tijd dat de muis in de hand moet worden gehouden behoorlijk worden bekort ten gunste van hersteltijd.
Op den duur kan ‘muismisbruik’ leiden tot irritaties van spieren en pezen en verminderde doorbloeding van de weefsels in de hand, arm en schouder. Voor we het weten hebben we last van de chronische overbelasting die ook wel ‘muisarm’ wordt genoemd.
Zover hoeft het niet te komen, wanneer we een, bij de handmaat en werkzaamheden passende, ergonomische muis nemen en een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen nemen qua houding en gedrag.
Langdurig werken achter het beeldscherm is bewegingsarm en de eventuele afwisseling is eerder mentaal dan lichamelijk van aard. De vooruitgang is zo ver voortgeschreden dat we emails sturen aan collega’s die in dezelfde ruimte werken. Zo blijft het lichaam statisch aan de stoel gekluisterd en blijven de spieren op een laag, maar onbewust toch te hoog, niveau gespannen tijdens het werken.
Want dat relatief lage spanningsniveau merken we niet op, omdat de spanning slechts 5-10 procent bedraagt van het niveau van maximale aanspanning. Dat lijkt bijna niets, maar ononderbroken lage spierspanning is wel degelijk schadelijk. Dit komt doordat de spieren niet de kans krijgen om soepel te bewegen en daarna weer te ontspannen en te herstellen. Dat draagt dan weer bij aan het ontstaan van muisarm en carpaal tunnel syndroom.
Het is dus van belang om tijdens het werk zoveel mogelijk te bewegen en het werk af te wisselen. Ook al beschik je over de meest ergonomische muis en is het bureau nog zo ergonomisch ingericht dan ligt de verantwoordelijkheid van juist gebruik, gedrag en veelvuldig afwisselen van houding bij jouzelf als gebruiker en ‘eigenaar van jouw lichaam’.
Beweeglijke en ontspannen nek- en schouderspieren
Veel beeldschermgebruikers klagen over pijn in nek en schouders. Zeer waarschijnlijk doordat de aandacht geconcentreerd is op het beeldscherm en niet op het lichaam. Het onbewuste en langzame optrekken van de schouders wordt niet opgemerkt. Tot het pijn gaat doen. Ook wordt de nek vaak naar voren gestoken om beter te kunnen zien. Ook dat spant de spieren onnodig aan. Eenvoudige oefeningen maken de spanning bewust en dan pas kan de spanning bewust weer worden losgelaten.
1.Bungelen
Laat de armen langs het lichaam bungelen. Trek de schouders op in de richting van de oren en houdt de spanning even vast. Laat de schouders los. Trek de schouders nog iets verder op en laat weer los. Draai de schouders rond en voel de ontspanning. Blijf rustig doorademen.
2.Als een kalkoen
Trek je nek naar achteren alsof iemand aan een touwtje trekt dat aan de achterkant van je nek is vastgemaakt. Houd je hoofd gewoon recht of kijk iets naar beneden. Hou je schouders, kaken en tong ontspannen. Blijf gemakkelijk en ontspannen doorademen. Blijf ongeveer 5 seconden in deze kalkoen-houding. Doe deze oefening tien keer per dag.
3.Schrijf met je schouders
Stel je voor dat er een heel lang potlood op de kop van je rechter schouder is vastgemaakt. Het potlood reikt tot aan de muur. Schrijf je voornaam op de muur en doe dat door het bewegen van je schouder. Schrijf nu je achternaam met je linkerschouder op de muur. Herhaal deze oefening een paar maal met verschillende teksten.
4.Reik naar het plafond
Breng je beide armen boven je hoofd met je vingers wijzend naar het plafond. Adem met het strekken mee. Reik met je linker hand naar het plafond, laat iets los, en reik dan met de rechter hand weer naar het plafond. Ga zo heen en weer gedurende een minuut.. Als je je rechterarm naar boven rekt draai je je hoofd naar iets naar links. Als je linkerarm naar boven rekt draai je je hoofd naar rechts. Experimenteer met de richting van het hoofd en de armen.
5.De omgekeerde wereld van de stoel
De pols is een kwetsbaar gewricht. Spieren, pezen, bloedvaten en zenuwbanen lopen er door een nauwe, kwetsbare tunnel. Houd daarom je polsen recht zodat de zenuwen niet worden bekneld en de doorbloeding, en dus het herstel, niet onnodig wordt verstoord. Je hand maakt, vlak onder je pink, een hoek met de onderarm wanneer je je handen naar buiten buigt. Dat gebeurt vaak onbewust wanneer je typt of wanneer je muist. Uiteindelijk kan een hardnekkige aandoening ontstaan met de naam ‘carpaal tunnel syndroom’. Werken met gebogen polsen kan ook de oorzaak zijn van ongemak in nek, schouders en armen. Vermijd daarom zoveel mogelijk het werken met gebogen polsen.
Oefeningen die je zelf kunt doen om RSI te voorkomen
Spreid de vingers van beide handen zo ver uit elkaar als je kunt. Doe dat gedurende vijf seconden terwijl je je schouders en kaken ontspannen houdt. Bal de handen nu tot vuisten. Doe dat weer gedurende vijf seconden terwijl je je schouders en kaken ontspannen houdt.
Herhaal de oefening drie keer.
Plaats de handpalmen tegen elkaar en druk de handen daarna naar beneden. Hou de handpalmen vlak en druk ze tegen elkaar aan.
Houd je handen vast achter je rug. Strek je armen en je ellebogen. Druk je armen nu zover als mogelijk van je rug af terwijl je rustig blijft doorademen en je je schouders ontspannen houdt. Keer daarna weer terug naar de uitgangspositie. Ontspan weer.
Herhaal de oefening vijf maal.
